個別指導のトレーニングや出張指導
INTRODUCTION
Health&Stability(体育クラブアクセル)は、一人ひとりのご要望や体の状態に合わせたトレーニングメニューを作成し、少人数で様子を丁寧にみながら指導する完全予約制のジムです。健康運動指導士などの資格を持ったトレーナーが、無理のない運動をきめ細かく指導するので、運動に慣れていない初心者の方や、体力に自信がない女性や中高年の方でも安心して運動に取り組めます。岩出市周辺で運動を始めようとお考えの方は、まずは体験コースをご利用ください。また、ヨガ教室や全国各地の保育園などにも伺って体操教室や講演会などで指導する出張指導も行っています。
トレーニングの情報などを随時発信
BLOG
トレーニングで期待できる効果を目的別に紹介し、当フィットネスクラブの
トレーニングの内容やマシンの紹介などを随時発信しています。ご利用の参考にしてください。
フィットネス業界に関する情報等を掲載
COLUMN
フィットネスの世界では、日々新しいトレーニングやマシンが開発されていますので、
最新のさまざまな情報を随時お伝えします。日々の運動の参考にしてください。
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STAFF
当ジムのスタッフをご紹介
岩出市で12年の実績と経験豊富な(有資格)スタッフによる、パーソナル(個別指導型)フィットネスクラブです。
個別指導でさまざまなニーズに対応
FEATURE
Health&Stabilityは岩出市のジムとして、パーソナルまたはセミパーソナルで
その方に最適なトレーニングを提案し指導します。
筋力トレーニングを中心としたコースやヨガ教室を用意し、出張指導も展開しております。