岩出市のジムなら無理なく続くフィットネス | オーダーメイドメニュー

小物を使って アクセルのトレーニングメニューはダンベルやバーベルを使って行うものだけでなく、小物を作って安全に行う種目も充実しています。 トレーニングとして、コンディショニングとして会員様の…

ロコモ予防 肩こり、腰痛、膝痛でお悩みではないですか？ アクセルは治療院ではないので治すことはできませんが、それらの痛みの原因が筋力不足であれば予防は可能です。 病院や治療院で『筋肉つけましょ…

体幹トレーニング 体育クラブアクセルでは、トレーニング時は必ずバランストレーニングやコアトレーニングを取り入れています。 コアトレと言うとスポーツなイメージが多いですが、ダイエットや健康維持…

脂肪燃焼に最適 岩出市のセミパーソナルジム体育クラブアクセルでは、脂肪燃焼に効果的な90分コースがあります。 60分しっかり筋トレをして代謝を上げ、その後に30分の有酸素運動で脂肪燃焼を促進するコ…

新しい仲間 中古ですが、新しい有酸素マシン、エプティカルを導入しました！ パーソナルジムなのに有酸素マシンが充実している変なジム？ですが、女性会員様にはすごく喜んでもらえてます。 昔は有酸素運…

料金とシステム 体育クラブアクセルはトレーニングジム初心者向けのフィットネスジムです。 会員様の体力や目的に合わせて様々なコースやプログラムをご用意しております！ 岩出市、紀の川市周辺でジム…

ちょいトレコース 体力に自信がない方や今から運動を始められる方にお勧めの30分コース「ちょいトレコース」が、平日昼間限定から土日も利用可能になりました！ 予約可能時間は従来通り13時から17時まで…

体験予約受付中！ 岩出市にある少人数制、完全予約制のセミパーソナルジムです。 健康運動指導士による、カウンセリングとプログラム作成、トレーニング指導が個別に受けられます。 ダイエット、健康増進…

春の訪れとともに、健康的なライフスタイルを始める良い季節がやってきました。そのためには、体を鍛えることが大切です。ジムでトレーニングすることで、体力や健康面だけでなく、美容効果も期待できま…

セミパーソナルジムという新しいトレーニングスタイルが話題を集めています。このジムは、従来のジムと違い、パーソナルトレーナーと1対1でトレーニングをするわけではなく、少人数でトレーニングを行う…