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最新トレーニングやマシンの業界情報

パーソナルジムとして、最新のトレーニング方法や、マシンなどについての業界情報を随時発信してまいります。日々新しい健康法などが開発されますので、ご自分にあったトレーニングを探しながらお読みください。興味がわいたトレーニングがあった際には、トレーナーにご相談いただければ取り入れられます。

健康志向が高まり、自分磨きへの関心が高まる中、パーソナルトレーニング専門ジムが注目を集めています。一般的なフィットネスジムとは異なり、トレーニング内容が個人に合わせてカスタマイズされ、専属…

日々のストレスや運動不足は、心身に悪影響を及ぼすことがあります。そこで、多くの方が健康維持のためにジムやフィットネスクラブに通うことが増えてきました。ジムには、トレーニングマシンやウエイト…

フィットネスに興味があっても、大勢の人で混雑しているジムに通うのは苦手だという方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが、少人数制フィットネスです。人数を制限して、より丁寧に指導してもらえ…

現代社会において、健康や美容に対する意識の高まりから、トレーニングジムやフィットネスクラブに通う人が増加しています。中でも最近注目を集めているのが、セミパーソナルトレーニングです。このトレ…