健康志向の方におすすめのジム
2023/05/25
健康は人間にとって最も重要なテーマの一つです。そのため、健康志向の方々がジムに通うことが多くなっています。ただし、ジムには沢山の種類があり、どのジムが自分にとってベストなのか迷ってしまうこ…
初心者でも安心！無理なく楽しめる少人数制フィットネス
2023/05/24
初めてフィットネスに挑戦したいけど、人の多いジムは敷居が高いという方におすすめなのが、少人数制フィットネスです。少人数なのでトレーナーからの指導がしっかり受けられ、自分のペースで進められる…