ジム体験できます! 2024/04/11 ジム体験できます! 岩出市のセミパーソナルジム「体育クラブアクセル]は、随時体験予約を受け付けております! 体験ではカウンセリングで目標や身体の状態をお聞きし、目標達成のためにどんな運動が必要…
なぜ?体育クラブ 2024/04/09 なぜ?体育クラブ フィットネスクラブ、スポーツクラブ、トレーニングジムなどスタンダードな呼び方がたくさんあるにも関わらす、アクセルはなぜ[体育クラブ]なのかよく聞かれます。 身体は生涯健康にあ…
アクセルのマシン 2024/04/06 アクセルのマシン アクセルでは有酸素運動のマシン、ダンベル、バーベルトレーニング、スミスマシン、バランスボールなど多種多様なトレーニングに対応できる機器を設置しております。 これらのトレーニ…
24時まで営業! 2024/04/04 24時まで営業! 体育クラブアクセルは平日24時まで指導付きのトレーニングが受けられます。(月曜の21時以降はパーソナルのみ) 現時点でお昼の時間と21時以降は予約枠に余裕があります。 夏に向けてシェイ…
小物を使って 2024/04/02 小物を使って アクセルのトレーニングメニューはダンベルやバーベルを使って行うものだけでなく、小物を作って安全に行う種目も充実しています。 トレーニングとして、コンディショニングとして会員様の…
ロコモ予防 2024/04/01 ロコモ予防 肩こり、腰痛、膝痛でお悩みではないですか? アクセルは治療院ではないので治すことはできませんが、それらの痛みの原因が筋力不足であれば予防は可能です。 病院や治療院で『筋肉つけましょ…
体幹トレーニング 2024/03/30 体幹トレーニング 体育クラブアクセルでは、トレーニング時は必ずバランストレーニングやコアトレーニングを取り入れています。 コアトレと言うとスポーツなイメージが多いですが、ダイエットや健康維持…
脂肪燃焼に最適 2024/03/29 脂肪燃焼に最適 岩出市のセミパーソナルジム体育クラブアクセルでは、脂肪燃焼に効果的な90分コースがあります。 60分しっかり筋トレをして代謝を上げ、その後に30分の有酸素運動で脂肪燃焼を促進するコ…
新しい仲間 2024/03/28 新しい仲間 中古ですが、新しい有酸素マシン、エプティカルを導入しました! パーソナルジムなのに有酸素マシンが充実している変なジム?ですが、女性会員様にはすごく喜んでもらえてます。 昔は有酸素運…
カローラスポーツ 2024/03/27 カローラスポーツ 私の仕事で使用している車です。 この車で各地の保育園などを回っています。 今日は晴れたので朝からの空き時間で軽く洗車しました! 軽くと言っても結構拘ってしまうので、2時間近くか…