ダイエットに必要なこと
アクセルのダイエットの考え方としてトレーニングでは３つのカテゴリーがあります。
1.体幹トレーニング
2.筋力トレーニング
3.有酸素運動
これらを組み合わせることにより、より効果的に脂肪燃焼を促進することができます。
アクセルでは女性や初心者の方でも安心してトレーニングしていただけるよう、体幹トレーニングアイテムや低重量の筋トレ器具、各種有酸素運動マシンを設備しております。
もちろん全て有資格のトレーナー指導がマンツーマンで受けられます。
無論、ダイエットには食事制限は欠かせないのですが、アクセルでは簡単なアドバイス程度で、無理な食事制限指導などは一切ございませんのでご安心ください。
(そもそも栄養指導はトレーナー単体が行うべきではないと考えてます。)
随時体験予約を受け付けておりますので、興味がある方は一度体験してみてください。
☎0736-62-7656
Web:https://fitness-axel.com/

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