ダイエットに必要なこと
2024/04/18
ダイエットに必要なこと アクセルのダイエットの考え方としてトレーニングでは３つのカテゴリーがあります。 1.体幹トレーニング 2.筋力トレーニング 3.有酸素運動 これらを組み合わせることにより、より…
駐車場完備です。
2024/04/14
駐車場完備です。 体育クラブアクセルは駐車場完備です。 お仕事帰りや雨の日、少し離れた所にお住いの方でも安心して通って頂けます。 駐車場は建物の裏にございます https://fitness-axel.com/ #体育…
充実のトレーニング設備！
2024/04/13
充実のトレーニング設備！ 岩出市のジム、体育クラブアクセルはトレーニング初心者に優しいジムです！ 通われてる方の殆どが入会時はトレーニング経験のない方です。また、他のジムで長続きできなかった…
ジム体験できます！
2024/04/11
ジム体験できます！ 岩出市のセミパーソナルジム「体育クラブアクセル]は、随時体験予約を受け付けております！ 体験ではカウンセリングで目標や身体の状態をお聞きし、目標達成のためにどんな運動が必要…
なぜ？体育クラブ
2024/04/09
なぜ？体育クラブ フィットネスクラブ、スポーツクラブ、トレーニングジムなどスタンダードな呼び方がたくさんあるにも関わらす、アクセルはなぜ[体育クラブ]なのかよく聞かれます。 身体は生涯健康にあ…
アクセルのマシン
2024/04/06
アクセルのマシン アクセルでは有酸素運動のマシン、ダンベル、バーベルトレーニング、スミスマシン、バランスボールなど多種多様なトレーニングに対応できる機器を設置しております。 これらのトレーニ…
24時まで営業！
2024/04/04
24時まで営業！ 体育クラブアクセルは平日24時まで指導付きのトレーニングが受けられます。(月曜の21時以降はパーソナルのみ) 現時点でお昼の時間と21時以降は予約枠に余裕があります。 夏に向けてシェイ…
小物を使って
2024/04/02
小物を使って アクセルのトレーニングメニューはダンベルやバーベルを使って行うものだけでなく、小物を作って安全に行う種目も充実しています。 トレーニングとして、コンディショニングとして会員様の…
ロコモ予防
2024/04/01
ロコモ予防 肩こり、腰痛、膝痛でお悩みではないですか？ アクセルは治療院ではないので治すことはできませんが、それらの痛みの原因が筋力不足であれば予防は可能です。 病院や治療院で『筋肉つけましょ…
体幹トレーニング
2024/03/30
体幹トレーニング 体育クラブアクセルでは、トレーニング時は必ずバランストレーニングやコアトレーニングを取り入れています。 コアトレと言うとスポーツなイメージが多いですが、ダイエットや健康維持…
